ประโยนช์จากผัก,กะหล่ำ,วิธีเลิกนอนกรน,

1.ดอกกะหล่ำมีเส้นใย วิตามินสูง ทำให้ตับผลิตเอนไซม์ได้ดี เป็นการต้านมะเร็ง

2.อุดมไปด้วยวิตามินไบโอติน ที่ช่วยควบคุมรังแคร่ให้น้อยลง

3.ช่วยทำให้เล็บแข่งแรง

4.กินดอกกะหล่ำก่อนนอนช่วยให้ไม่นอนกรน